Potenie je prirodzené, no niekedy je nadmerné a nezávislé od tepla či námahy — vtedy hovoríme o hyperhidróze. Nadmerné potenie dokáže znepríjemniť bežné situácie, dá sa však dobre zvládať.
Čo je hyperhidróza
Hyperhidróza je nadmerné potenie nad rámec toho, čo telo potrebuje na reguláciu teploty. Najčastejšie postihuje dlane, chodidlá, podpazušie a tvár.
Čo potenie zhoršuje
- Stres a emócie — potenie dlaní a podpazušia sa často zhoršuje pri napätí.
- Teplo a nepriedušný odev zo syntetických materiálov.
- Niektoré jedlá a nápoje ako ostré korenie, kofeín a alkohol.
Ako nadmerné potenie zvládať
Pomáha priedušný odev z prírodných materiálov, pravidelná hygiena a používanie antiperspirantu, ktorý dočasne obmedzuje tvorbu potu. Na výraznejšie potenie je vhodný silnejší antiperspirant — napríklad Spiridea ForteDeo. Pri potení nôh pomáha striedanie obuvi a priedušné ponožky.
Kedy vyhľadať lekára
Ak potenie výrazne obmedzuje bežný život alebo sa objaví náhle, je namieste konzultácia s lekárom, ktorý posúdi príčinu.
Často kladené otázky
Aký je rozdiel medzi antiperspirantom a deodorantom?
Deodorant maskuje zápach, antiperspirant obmedzuje tvorbu potu. Pri hyperhidróze je kľúčový antiperspirant.
Kedy nanášať antiperspirant?
Najúčinnejšie je nanášanie na suchú pokožku večer, podľa pokynov na produkte.
