Zapareniny vznikajú v miestach, kde sa koža trie o kožu a hromadí sa vlhko a teplo. Patria medzi bežné zapareniny a odreniny, ktoré postihujú dojčatá, dospelých aj športovcov. Dobrou prevenciou a vhodnou bariérovou starostlivosťou sa im dá do veľkej miery predchádzať.
Prečo zapareniny vznikajú
Kombinácia vlhka, trenia a tepla v kožných záhyboch naruší ochrannú bariéru pokožky, ktorá sa podráždi a začervená. Typické miesta sú podpazušie, slabiny, záhyby pod prsníkmi a u dojčiat oblasť plienky.
Prevencia krok za krokom
- Udržujte pokožku suchú — po umytí dôkladne, no jemne osušte, najmä v záhyboch.
- Priedušný odev z prírodných materiálov, ktorý odvádza vlhkosť.
- Ochranný film na rizikových miestach, ktorý zníži trenie a ochráni pokožku.
Na ochranu a upokojenie podráždených miest je vhodná nemastná ochranná pasta, ktorá vytvorí bariéru proti vlhku a treniu — napríklad Spiridea Krémpasta (Uniq Creampaste). Celý rad nájdete v kategórii Spiridea.
Rizikové situácie
Zvýšené riziko je v lete, pri športe, u ľudí s vyššou hmotnosťou a u imobilných osôb. V týchto prípadoch sa oplatí venovať prevencii väčšiu pozornosť a bariérovú starostlivosť používať preventívne, nie až keď sa problém objaví.
Kedy to už nie je len zaparenina
Ak sa objaví mokvanie, silné začervenanie, bolesť alebo známky infekcie, je namieste konzultácia s lekárom. Kozmetická starostlivosť slúži na prevenciu a zmiernenie bežného podráždenia.
Často kladené otázky
Ako riešiť zapareniny u športovcov?
Dôraz na suchú pokožku, priedušný odev a preventívny ochranný film na miestach s najväčším trením.
Zinková pasta alebo krémpasta?
Obe vytvárajú ochranný film; vyberajte podľa znášanlivosti. Dôležitý je bariérový efekt a jemnosť k pokožke.
